Formation prise de parole en public par le théâtre
Prendre la parole, c’est prendre sa place
« Ce qui est important, ce n’est pas ce qui nous arrive, mais la manière dont on le prend. » — Confucius
Comédienne et formatrice professionnelle d’adultes depuis 2012, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent développer leur aisance et leur impact à l’oral grâce aux outils du théâtre.
Modalités
- Durée : 14 heures
- Format : collectif
- Participants : 8 personnes maximum
- Approche : expérientielle et progressive
Parcours
- S’entraîner : corps, souffle, voix, regard
- Se préparer : intention, message, alignement
- S’élancer : prise de parole en situation
Modalités
- Durée : entre 4h et 8h
- Format : individuel
- Approche : accompagnement personnalisé
Accompagnement
Un parcours sur mesure, construit à partir de vos besoins, de votre réalité professionnelle et de vos objectifs de prise de parole.
Objectifs de la formation prise de parole en public
Développer une parole claire, incarnée et impactante dans des contextes professionnels variés.
Cette formation en prise de parole en public par le théâtre permet de :
- Développer son aisance à l’oral et sa présence
- Transformer le trac en énergie de communication
- Structurer un message clair et adapté à son interlocuteur
- Gagner en impact dans ses prises de parole professionnelles
- Renforcer la confiance en soi à l’oral
- Apprendre à capter et maintenir l’attention
- Aligner le fond, la forme et l’intention
Approche :
Une pédagogie expérientielle, basée sur la pratique, l’écoute et l’engagement du corps.
Programme de la formation prise de parole en public
Une formation progressive et structurée en trois temps :
explorer – structurer – incarner
Module 1 — S’entraîner
Explorer son instrument : corps, souffle, voix, regard
Objectifs :
- Prendre conscience de son corps comme support de la parole
- Identifier ses ressources et ses freins
- Développer une présence ancrée
Contenus :
- Travail du corps : posture, appuis, ancrage
- Respiration et gestion du souffle
- Exercices de voix : projection, articulation
- Travail du regard et de la relation à l’autre
- Jeux d’expression et mise en disponibilité
Résultat :
- une parole plus posée et plus incarnée
Module 2 — Se préparer
Clarifier son intention et structurer son message
Objectifs :
- Savoir pourquoi l’on parle et à qui l’on s’adresse
- Construire un message clair et cohérent
- Aligner le fond et la forme
Contenus :
- Clarification de l’intention
- Structuration du discours
- Travail du rythme, des silences et de l’intensité
- Mise en cohérence entre contenu et posture
- Exercices de reformulation et de précision
Résultat :
- un discours plus clair et plus impactant
Module 3 — S’élancer
Prendre la parole en situation réelle
Objectifs :
- Oser prendre la parole
- Gérer ses émotions en situation
- Ajuster sa posture en direct
Contenus :
- Mises en situation concrètes (réunions, pitch, interventions…)
- Improvisations guidées
- Travail sur la gestion du trac
- Retours personnalisés
- Ajustements progressifs
Résultat :
- une parole vivante, ajustée et assumée
Méthodologie Pédagogique
Une pédagogie vivante, incarnée et profondément humaine
On nous apprend à lire, à écrire… mais rarement à prendre la parole pour être entendu.e
De la scène à la transmission
Comédienne de métier, j’ai fait de la parole mon instrument.
Depuis 2012, je relie la scène et la transmission en accompagnant des publics variés à développer une parole claire, alignée et incarnée.
C’est un acte de partage.
Le théâtre comme laboratoire d'expression
Le corps soutient la voix
Une parole ancrée commence dans le corps.
Le regard crée le lien
Le regard donne une direction à la parole.
L’intention précède les mots
L’intention donne du sens au message.
ce que je pense — ce que je ressens — ce que je montre
Une pédagogie sans recette
Pas de discours formatés, pas de techniques toutes faites.
L’objectif est de trouver une parole juste, authentique et incarnée.
Identifier vos ressources
Transformer le trac
Clarifier votre message
Développer votre impact
Affirmer votre singularité
L'entraînement plutôt que la performance
Comme une musicienne fait ses gammes :
corps — souffle — voix — rythme — silence
Exercices corporels et vocaux
Improvisations
Mises en situation
Retours personnalisés
Ce que vous développez
Des acquis concrets pour prendre la parole avec plus de justesse, de présence et d’impact.
Une présence plus ancrée
Être là, pleinement, avec davantage de stabilité et de présence.
Une voix plus libre et posée
Gagner en aisance, en souffle et en clarté dans l’expression orale.
Un impact plus juste
Mieux capter l’attention, structurer son message et porter sa parole.
Une confiance plus incarnée
Transformer le trac en énergie et trouver une parole plus authentique.
À l’issue de la formation
Vous repartez avec des repères concrets, une meilleure connaissance de votre instrument
— corps, souffle, voix, rythme — et une parole plus ajustée à votre réalité professionnelle.
Parler en public, c’est aller à la rencontre de l’autre en passant par soi.
L’éloquence est une intégrité.
Pour qui est cette formation ?
Cette formation en prise de parole en public s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent s’exprimer avec plus de clarté, de confiance et d’impact dans leur vie professionnelle.
Professionnel·les & salarié·es
Réunions, présentations, échanges… Gagner en aisance et structurer sa parole.
Dirigeant·es & entrepreneur·es
Incarner une vision, convaincre et affirmer sa posture.
Élu·es & responsables
Prendre la parole avec clarté et impact face à un public.
Artistes & intervenant·es
Développer présence, écoute et transmission.
Reconversion & évolution
Oser s’exprimer, trouver sa voix et sa place.
Particuliers – Ouvert à tous
Aucune expérience requise. Juste l’envie d’avancer.
La formation est justement là pour ça.
Vous vous reconnaissez dans ces situations ?
Alors cette Formations est faite pour vous !
Prenons le temps d’en parler, je vous réponds rapidement.
Ils m’ont fait confiance
Depuis plusieurs années, j’accompagne des publics variés à développer une parole plus claire, plus incarnée et plus impactante.
